Yoga
Många företag erbjuder även individuell yogaträning. Här får du ett skräddarsytt pass som är anpassat för just dig. Det spelar ingen roll om det är första gången eller om du är en erfaren yogautövare.
En personlig yogainstruktör är också ett bra sätt att komma igång med sin egen träning. Hos många experter kan du fä hjälp att sätta ihop ett program som är lika enkelt att följa hemma som hos dem.
Du kan trana själv eller med en eller flera vänner – huvudsaken är att det blir ett mer personligt pass som fokuserar på en mindre grupp.
